26.24
Joga i medytacja
Kobiece
Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan
Wydawnictwo:
Kobiece
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
26,24 zł
Cena rekomendowana: 42,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Zapłać za 30 dni
Opis
Jak prawdziwie odpocząć i oderwać się od pełnej niepokoju i wyzwań codziennej rzeczywistości? Jak pozbyć się uciążliwych myśli i zmartwień atakujących nas przed snem, które zaburzają czas wypoczynku?
Odpowiedzią jest medytacja, której tajniki zgłębia Murray du Plessis, znakomity teoretyk i praktyk. Autor odbył osiem podróży do Indii, kilkakrotnie przebył Szlak świętego Jakuba i uczył medytacji na kilku kontynentach. W jego niezwykle inspirującej książce, podzielonej na dwanaście rozdziałów, z których każdy poświęcony jest konkretnemu zagadnieniu, znajdziemy ponad sto metod medytacji, wizualizacji i ćwiczeń relaksacyjnych, opisanych w jasny, przystępny i ciekawy sposób. Dzięki narzędziom umożliwiającym komunikację z ciałem, umysłem i otaczającą nas rzeczywistością odkryjesz swoje najgłębsze potrzeby.
Bez względu na to, czy jesteś osobą mającą doświadczenie w medytacji, czy też początkującą, książka ta będzie wspaniałym przewodnikiem na drodze do odzyskania spokoju, radości i panowania nad swoimi myślami.
Rozdziały:
Odpowiedzią jest medytacja, której tajniki zgłębia Murray du Plessis, znakomity teoretyk i praktyk. Autor odbył osiem podróży do Indii, kilkakrotnie przebył Szlak świętego Jakuba i uczył medytacji na kilku kontynentach. W jego niezwykle inspirującej książce, podzielonej na dwanaście rozdziałów, z których każdy poświęcony jest konkretnemu zagadnieniu, znajdziemy ponad sto metod medytacji, wizualizacji i ćwiczeń relaksacyjnych, opisanych w jasny, przystępny i ciekawy sposób. Dzięki narzędziom umożliwiającym komunikację z ciałem, umysłem i otaczającą nas rzeczywistością odkryjesz swoje najgłębsze potrzeby.
Bez względu na to, czy jesteś osobą mającą doświadczenie w medytacji, czy też początkującą, książka ta będzie wspaniałym przewodnikiem na drodze do odzyskania spokoju, radości i panowania nad swoimi myślami.
Rozdziały:
- Relaksacja
- Obfitość
- Serce
- Przemiana
- Anioły
- Uzdrawianie
- Ugruntowanie
- Niebo
- Dusza
- Jedność
- Bóg
- Refleksja
Szczegóły
Tytuł
Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2022
Oprawa
miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
304
Format
14.5x20.5 cm
ISBN
978-83-67137-17-1
Tłumacze
Bortnowska Małgorzata
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788367137171
Data premiery
2022-04-13
Dodałeś produkt do koszyka
Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan
26,24 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje