40.14
Dla rodziców
Mamania
Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu
Wydawnictwo:
Mamania
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
40,14 zł
Cena rekomendowana: 59,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Opis
Zmęczenie. Frustracja. Poczucie winy.
Wsparcie i realna pomoc na czas, kiedy masz dość rodzicielstwa, obowiązków i nieustających wyzwań codzienności.
Przeprowadzone kilka lat temu w 42 krajach badania wykazały, że Polska jest w czołówce pod względem poziomu wypalenia rodzicielskiego. Podczas kiedy naukowcy sprawdzają przyczyny i próbują określić formy pomocy, dla rodziców najważniejsze jest, jak odzyskać radość z kontaktu z dziećmi i jak nauczyć się radzić sobie ze stresem.
Sylwia Włodarska, mediatorka i trenerka empatycznej komunikacji, która sama doświadczyła wypalenia rodzicielskiego, dzieli się w tej książce praktycznymi strategiami pomagającymi:
Wsparcie i realna pomoc na czas, kiedy masz dość rodzicielstwa, obowiązków i nieustających wyzwań codzienności.
Przeprowadzone kilka lat temu w 42 krajach badania wykazały, że Polska jest w czołówce pod względem poziomu wypalenia rodzicielskiego. Podczas kiedy naukowcy sprawdzają przyczyny i próbują określić formy pomocy, dla rodziców najważniejsze jest, jak odzyskać radość z kontaktu z dziećmi i jak nauczyć się radzić sobie ze stresem.
Sylwia Włodarska, mediatorka i trenerka empatycznej komunikacji, która sama doświadczyła wypalenia rodzicielskiego, dzieli się w tej książce praktycznymi strategiami pomagającymi:
- rozpoznać sygnały wypalenia i zrozumieć ich przyczyny,
- odzyskać spokój, energię i satysfakcję w codzienności,
- nauczyć się dbać o siebie, nie zaniedbując relacji z dziećmi,
- uwierzyć, że jest się wystarczająco dobrym rodzicem.
To realne wsparcie na czas, kiedy masz dość obowiązków, chaosu i nieustającej presji bycia idealnym rodzicem.
Odzyskaj spokój. Odzyskaj siebie. Odzyskaj radość z bycia rodzicem.
Sylwia Włodarska - trenerka komunikacji w procesie certyfikacji CNVC, mediatorka i coach Needs-Based Coaching, facylitatorka Emotion Aid. Łączy NVC, wiedzę o regulacji emocji i praktyki regeneracji, by pomagać rodzicom i profesjonalistom wychodzić z przeciążenia i budować relacje oparte na potrzebach, granicach i dobrowolności. Twórczyni i prowadząca konferencji „Bliżej Potrzeb, Bliżej Szczęścia”, współautorka podcastu „Pogadanki” z Agnieszką Stein, autorka materiałów edukacyjnych o wypaleniu rodzicielskim. Wystąpiła na TEDx w Norwegii. Mama trojga. Marzy o świecie, w którym łatwo się różnić i dbać o dobrostan.
Odzyskaj spokój. Odzyskaj siebie. Odzyskaj radość z bycia rodzicem.
Sylwia Włodarska - trenerka komunikacji w procesie certyfikacji CNVC, mediatorka i coach Needs-Based Coaching, facylitatorka Emotion Aid. Łączy NVC, wiedzę o regulacji emocji i praktyki regeneracji, by pomagać rodzicom i profesjonalistom wychodzić z przeciążenia i budować relacje oparte na potrzebach, granicach i dobrowolności. Twórczyni i prowadząca konferencji „Bliżej Potrzeb, Bliżej Szczęścia”, współautorka podcastu „Pogadanki” z Agnieszką Stein, autorka materiałów edukacyjnych o wypaleniu rodzicielskim. Wystąpiła na TEDx w Norwegii. Mama trojga. Marzy o świecie, w którym łatwo się różnić i dbać o dobrostan.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
240
Format
14.0 x 20.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788368228441
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788368228441
Data premiery
2026-01-07
Kraj produkcji
PL
Producent
Grupa Wydawnicza Relacja sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Wypalenie rodzicielskie. Od zmęczenia, zwątpienia i zniechęcenia do siły, radości i poczucia sensu
40,14 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje