loading
Status zamówienia
61 651 55 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
46.77 Książki GWP

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków Poradnik z ćwiczeniami

Wydawnictwo: GWP
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
46,77 zł
Cena rekomendowana: 49,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (piątek 15.11.2024)
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Życie z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym bywa przytłaczające i dezorientujące, szczegól-nie w burzliwym okresie dorastania. Ciągły niepokój i bezradność spowodowane uporczywymi, natrętnymi myślami (obsesjami) i czasochłonnymi powtarzalnymi zachowaniami (kompulsjami) zaburzają funkcjonowanie i uniemożliwiają cieszenie się życiem w pełni. Wielokrotne mycie rąk, sprawdzanie, czy wszystko jest w porządku, liczenie rzeczy, porząd-kowanie, a nawet powtarzanie myśli w kółko - takie rytuały zabierają mnóstwo czasu! Uspo-kajają cię, gdy odczuwasz stres lub niepokój, ale dobrze wiesz, że ulga jest chwilowa i rytuałtrzeba będzie powtórzyć, gdy znów poczujesz się nieswojo. Wpadasz w błędne koło, którego przerwanie może wydawać się niemożliwe, a nawet przerażające. Na szczęście świadomośćrzystać z odpowiednich narzędzi i metod, żeby temu zaradzić.tego, co nam dolega, może wzmacniać i dodawać sił, bo kiedy wiemy, co nam jest, możemy sko-Jon Hershfield, terapeuta i ekspert w dziedzinie leczenia OCD, opisuje zweryfikowane naukowo, skuteczne techniki poznawczo-behawioralne i oparte na uważności, które pomogą ci poradzićsobie nawet z bardziej dotkliwymi objawami zaburzenia. Ten napisany przystępnym języ-kiem, z humorem poradnik, zawierający pomysłowe ilustracje oraz angażujące ćwiczenia, wypo-saży cię w narzędzia potrzebne do tego, by:? radzić sobie z natrętnymi myślami i zachowaniami kompulsyjnymi,? być ?tu i teraz",? nauczyć się tolerować niepewność,? rozwinąć samowspółczucie i wzmocnić pewność siebie. Ta książka pomoże ci nie tylko przetrwać z OCD, ale również rozwinąć skrzydła. Co ważne, sta-nowi ona także cenne źródło wiedzy dla rodziców i klinicystów pragnących lepiej zrozumiećzaburzenie obsesyjno-kompulsyjne i sposób przeżywania go przez nastolatki. Poradnik stanowi swego rodzaju przewodnik dla nastolatków po sposobach radzenia sobie z niechcianymi myślami i powtarzalnymi zachowaniami (kompulsjami). Jest to również drogo-wskaz dla rodziców, w jaki sposób pomóc dojrzewającemu dziecku. Głównym jego elementemsą ćwiczenia, które stanowią wsparcie dla osób zmagających się z zaburzeniemobsesyjno- -kompulsyjnym. Autor w przejrzysty sposób objaśnia, jak skutecznie radzić sobie z nieprzy-jemnymi objawami. Książka jest skierowana do młodych osób oraz ich rodziców, ale będzie także wartościowym narzędziem każdego psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Agnieszka Tousty-Ingielewicz psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

Szczegóły

Tytuł
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków Poradnik z ćwiczeniami
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
124
Format
19.0x24.5cm
Języki
polski
ISBN
9788374899796
Język oryginału
angielski
Rodzaj
Książka
EAN
9788374899796

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
46,77 zł
Cena rekomendowana: 49,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (piątek 15.11.2024)
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków Poradnik z ćwiczeniami - Jon Hershfield
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków Poradnik z ćwiczeniami
Jon Hershfield
46,77 zł
49,90 zł
Przejdź do koszyka
46,77 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
Tami
O firmie
Dane firmowe
dobraksiazka.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO