40.93
Książki
Pascal
Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać
Wydawnictwo:
Pascal
Oprawa: okładka miękka
40,93 zł
Cena rekomendowana: 65,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 13.10.2025
Opis
Czy wiesz, że smutek i przygnębienie nie zawsze oznaczają depresję (choć czasem mogą być jej początkiem)? Czy potrafisz odróżnić chwilowy kryzys od przesłanek, że potrzebujesz pomocy specjalisty? Wszyscy czasami czujemy się nie w porządku. Jesteśmy smutni, boimy się, martwimy. W tej książce znajdziesz czułe podejście do własnych emocji i prosty przewodnik, dzięki któremu: ·dowiesz się, jakich objawów nie można ignorować, ·przetrwasz, żyjąc w stresie, gdy nie ma innego wyjścia, ·zastosujesz w praktyce techniki radzenia sobie z przeciążeniem, ·poradzisz sobie z katastrofizacją i myśleniem czarno-białym, ·nauczysz się, czego nie mówić osobie w kryzysie, ·potraktujesz emocje nie jak przeszkodę, lecz jak język, który możesz zrozumieć. Wzmocnij swoją odporność psychiczną!
Kraj produkcji: PL
Ostrzeżenia:
Brak ostrzeżeń
Szczegóły
Tytuł
Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2025
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
272
Format
162 x 210
Języki
polski
ISBN
9788383175850
Rodzaj
Książka
EAN
9788383175850
Data premiery
2025-10-15
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo PASCAL Sp.z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Zanim pójdziesz do psychiatry. Czuły przewodnik po stanach, których nie umiesz nazwać
40,93 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje