21.84
Książki
Grupa Arkadia Sp. z o.o.
Zdrowa kuchnia każdego dnia. Niski indeks glikemiczny
Wydawnictwo:
Grupa Arkadia Sp. z o.o.
Oprawa: twarda
21,84 zł
Cena rekomendowana: 30,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: 2 - 3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Opis
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy.
Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.
ZDROWA KUCHNIA KAŻDEGO DNIA NISKI INDEKS GLIKEMICZNY Książka zawiera obszerny zbiór inspirujących przepisów, dzięki, którym można samodzielnie komponować codzienne posiłki, a także gotowe jadłospisy tygodniowe zgodne z założeniami diet 1500kcal, 2000 kcal, 2500 kcal.
Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd.
ZDROWA KUCHNIA KAŻDEGO DNIA NISKI INDEKS GLIKEMICZNY Książka zawiera obszerny zbiór inspirujących przepisów, dzięki, którym można samodzielnie komponować codzienne posiłki, a także gotowe jadłospisy tygodniowe zgodne z założeniami diet 1500kcal, 2000 kcal, 2500 kcal.
Szczegóły
Tytuł
Zdrowa kuchnia każdego dnia. Niski indeks glikemiczny
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2025
Oprawa
twarda
Ilość stron
190
Format
170 x 245 x 20 mm
ISBN
978-83-8222-117-6
Rodzaj
Książka
EAN
9788382221176
Dodałeś produkt do koszyka
Zdrowa kuchnia każdego dnia. Niski indeks glikemiczny
21,84 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje