41.11
Zdrowie i uroda
Bukowy Las
Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy tygodnie
Wydawnictwo:
Bukowy Las
Oprawa: Miękka
41,11 zł
Cena rekomendowana: 49,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Opis
Uzdrów mikrobiom i popraw sylwetkę.
Innowacyjny poradnik zawiera trzytygodniowy program, który pomoże odzyskać zdrowie, oraz proste przepisy wspierające te starania. Pokazuje, jak trwale zredukować masę ciała i cieszyć się młodzieńczą kondycją.
Autor udowadnia, że ograniczenie kalorii, leki odchudzające i operacje bariatryczne są rozwiązaniami jedynie na krótki czas. Rodzą one za to poważne problemy, w tym ponowne przybranie na wadze. Stosując deficyt kaloryczny, utraconą masę mięśniową prędzej czy później odzyskamy w postaci tłuszczu i w efekcie będziemy w gorszej formie niż przed schudnięciem.
Najważniejszym czynnikiem determinującym wagę, zapewniającym wigor, młodzieńczość i dobry stan zdrowia jest masa mięśniowa. Dr Davis pokazuje, że możemy o nią zadbać, wracając do dawnych praktyk żywieniowych, odzyskując pożyteczne mikroorganizmy i przyjmując suplementy. Klucz to odtworzenie czynników, które zanikły wraz ze zmianą stylu życia współczesnego człowieka.
Innowacyjny poradnik zawiera trzytygodniowy program, który pomoże odzyskać zdrowie, oraz proste przepisy wspierające te starania. Pokazuje, jak trwale zredukować masę ciała i cieszyć się młodzieńczą kondycją.
Autor udowadnia, że ograniczenie kalorii, leki odchudzające i operacje bariatryczne są rozwiązaniami jedynie na krótki czas. Rodzą one za to poważne problemy, w tym ponowne przybranie na wadze. Stosując deficyt kaloryczny, utraconą masę mięśniową prędzej czy później odzyskamy w postaci tłuszczu i w efekcie będziemy w gorszej formie niż przed schudnięciem.
Najważniejszym czynnikiem determinującym wagę, zapewniającym wigor, młodzieńczość i dobry stan zdrowia jest masa mięśniowa. Dr Davis pokazuje, że możemy o nią zadbać, wracając do dawnych praktyk żywieniowych, odzyskując pożyteczne mikroorganizmy i przyjmując suplementy. Klucz to odtworzenie czynników, które zanikły wraz ze zmianą stylu życia współczesnego człowieka.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy tygodnie
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2026
Oprawa
Miękka
Ilość stron
400
Format
13.5 x 20.5 cm
ISBN
978-83-68758-56-6
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788368758566
Data premiery
2026-10-28
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Bukowy Las
Dodałeś produkt do koszyka
Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy tygodnie
41,11 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje