44.78
Książki
Bukowy Las
Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy tygodnie
Wydawnictwo:
Bukowy Las
Oprawa: Miękka
44,78 zł
Cena rekomendowana: 49,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 28.09.2026
Opis
Uzdrów mikrobiom, popraw sylwetkę i skład masy ciała.
Innowacyjny poradnik zawiera trzytygodniowy program, który pomoże odzyskać zdrowie, a także proste przepisy wspierające te starania. Pokazuje, jak trwale zredukować masę ciała, odzyskując równocześnie młodzieńczą kondycję.
Czy ograniczenie kalorii, leki odchudzające oparte na analogach GLP-1 i operacje bariatryczne są skutecznymi rozwiązaniami na zbędne kilogramy? Te konwencjonalne sposoby sprawdzają się jedynie na krótko, ale rodzą poważne problemy, przede wszystkim gwarantowane ponowne przybranie na wadze. Stosując deficyt kaloryczny, utraconą masę mięśniową odzyskujemy w postaci tłuszczu i w efekcie jesteśmy w gorszej formie niż wcześniej.
Kluczowym czynnikiem determinującym wagę, zapewniającym wigor, młodzieńczość i dobry stan zdrowia jest masa mięśniowa. Dr Davis ujawnia, w jaki sposób możemy odzyskać zdrowie i młodzieńczą sylwetkę dzięki powrotowi do dawnych praktyk żywieniowych, odzyskaniu pożytecznych mikroorganizmów i przyjmowaniu suplementów. Kluczem jest odtworzenie czynników, które zanikły wraz ze zmianą stylu życia współczesnego człowieka.
Innowacyjny poradnik zawiera trzytygodniowy program, który pomoże odzyskać zdrowie, a także proste przepisy wspierające te starania. Pokazuje, jak trwale zredukować masę ciała, odzyskując równocześnie młodzieńczą kondycję.
Czy ograniczenie kalorii, leki odchudzające oparte na analogach GLP-1 i operacje bariatryczne są skutecznymi rozwiązaniami na zbędne kilogramy? Te konwencjonalne sposoby sprawdzają się jedynie na krótko, ale rodzą poważne problemy, przede wszystkim gwarantowane ponowne przybranie na wadze. Stosując deficyt kaloryczny, utraconą masę mięśniową odzyskujemy w postaci tłuszczu i w efekcie jesteśmy w gorszej formie niż wcześniej.
Kluczowym czynnikiem determinującym wagę, zapewniającym wigor, młodzieńczość i dobry stan zdrowia jest masa mięśniowa. Dr Davis ujawnia, w jaki sposób możemy odzyskać zdrowie i młodzieńczą sylwetkę dzięki powrotowi do dawnych praktyk żywieniowych, odzyskaniu pożytecznych mikroorganizmów i przyjmowaniu suplementów. Kluczem jest odtworzenie czynników, które zanikły wraz ze zmianą stylu życia współczesnego człowieka.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy tygodnie
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2026
Oprawa
Miękka
Ilość stron
400
Format
13.5 x 20.5 cm
ISBN
978-83-68758-56-6
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788368758566
Data premiery
2026-09-28
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Bukowy Las
Dodałeś produkt do koszyka
Zdrowie i sprawność. Zmień swoje życie w trzy tygodnie
44,78 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje