46.86
Psychologia
Vital
Zdrowy umysł
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: Miękka
46,86 zł
Cena rekomendowana: 69,60 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 25.11.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.
Szczegóły
Tytuł
Zdrowy umysł
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Ilość stron
496
Format
16.5x24 cm
Języki
polski
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381689007
Data premiery
2021-09-24
Dodałeś produkt do koszyka
Zdrowy umysł
46,86 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje