42.21
Zdrowie i uroda
Harde
Zioła życia. Przez naturę do szczęścia
Wydawnictwo:
Harde
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
42,21 zł
Cena rekomendowana: 70,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Opis
@ziolazycia to popularny profil na Instagramie, na którym Anna Kosmala każdego dnia pokazuje kobietom (i nie tylko!), jak naturalnymi sposobami zadbać o kondycję i dobre samopoczucie. Teraz wszystkie swoje najlepsze rady zebrała w tej książce.
Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem.
Znajdziesz tu porady dotyczące:
Czy Twoje ciało wysyła Ci sygnały, które ignorujesz, aż w końcu odzywa się bólem, zmęczeniem lub spadkiem energii? Poznaj potrzeby swojego organizmu i zacznij żyć w zgodzie z jego naturalnym rytmem.
Znajdziesz tu porady dotyczące:
- odżywiania,
- równowagi hormonalnej i menopauzy,
- ajurwedyjskich metod zdrowego życia,
- technik oddechowych,
- jogi,
- ziołowych rytuałów,
- świadomego ruchu,
a także przepisy na mieszanki ziołowe, sposoby na radzenie sobie ze stresem i budowanie harmonii między ciałem a duchem.
Ciesz się zdrowiem każdego dnia!
To nie kolejna książka o dietach cud, ale inspirujący przewodnik, który uczy, jak na co dzień dbać o siebie w sposób holistyczny i naturalny. Praktyczne wskazówki i zachęta do zdrowego życia, bez konieczności sięgania po leki i odwiedzania lekarzy.
Jeśli szukasz prostych, ale skutecznych metod na lepsze samopoczucie i zdrowie, ta książka jest dla Ciebie. Małe kroki, proste nawyki i nagle okazuje się, że nasz organizm zaczyna się „naprawiać”. Bo Twoje ciało wie najlepiej – wystarczy go posłuchać.
Anna Kosmala
Chemiczka, zielarka, psycholożka, naturoterapeutka, instruktorka ajurwedy, dietetyczka. Od 25 lat prowadzi w Łodzi zielarnię i pomaga ludziom holistycznie odnaleźć drogę do dobrostanu i szczęścia. Korzystając z naturalnych metod, pomaga kobietom m.in. z insulinoopornością, otyłością, uzależnieniami, Hashimoto czy menopauzą.
Kocha podróże i sporty. Po 40-tce nauczyła się jeździć na nartach, pływać na windsurfingu i nurkować z butlą. Na Instagramie prowadzi profil @ziolazycia, na którym na własnym przykładzie pokazuje, jak w każdym wieku żyć zdrowo, energicznie i pełną piersią.
Ciesz się zdrowiem każdego dnia!
To nie kolejna książka o dietach cud, ale inspirujący przewodnik, który uczy, jak na co dzień dbać o siebie w sposób holistyczny i naturalny. Praktyczne wskazówki i zachęta do zdrowego życia, bez konieczności sięgania po leki i odwiedzania lekarzy.
Jeśli szukasz prostych, ale skutecznych metod na lepsze samopoczucie i zdrowie, ta książka jest dla Ciebie. Małe kroki, proste nawyki i nagle okazuje się, że nasz organizm zaczyna się „naprawiać”. Bo Twoje ciało wie najlepiej – wystarczy go posłuchać.
Anna Kosmala
Chemiczka, zielarka, psycholożka, naturoterapeutka, instruktorka ajurwedy, dietetyczka. Od 25 lat prowadzi w Łodzi zielarnię i pomaga ludziom holistycznie odnaleźć drogę do dobrostanu i szczęścia. Korzystając z naturalnych metod, pomaga kobietom m.in. z insulinoopornością, otyłością, uzależnieniami, Hashimoto czy menopauzą.
Kocha podróże i sporty. Po 40-tce nauczyła się jeździć na nartach, pływać na windsurfingu i nurkować z butlą. Na Instagramie prowadzi profil @ziolazycia, na którym na własnym przykładzie pokazuje, jak w każdym wieku żyć zdrowo, energicznie i pełną piersią.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
224
Format
16.3 x 20.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788383435770
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788383435770
Data premiery
2025-06-18
Kraj produkcji
PL
Producent
TIME S.A
Dodałeś produkt do koszyka
Zioła życia. Przez naturę do szczęścia
42,21 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje