loading
Status zamówienia
61 651 55 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
41.83 Zdrowe odżywianie K.E. Liber

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską
30 dni, minut, treningów, przepisów

Ewa Chodakowska

,

Lefteris Kavoukis

Wydawnictwo: K.E. Liber
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Opis

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu ?Pytanie na śniadanie? TVP2, gdzie występuje jako ?Trenerka całej Polski?. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia. Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji. Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

Kraj produkcji: Polska

Ostrzeżenia:
Nieodpowiednie dla dzieci poniżej 3. roku życia. Książki te nie są przeznaczone dla najmłodszych dzieci z uwagi na możliwość przypadkowego zniszczenia, połknięcia drobnych elementów (jeśli są dołączone) lub niewłaściwego użytkowania; Korzystać zgodnie z przeznaczeniem. Publikacje służą jako materiały edukacyjne lub rozrywkowe. Nie stosować w wilgotnym środowisku ani w pobliżu źródeł ognia. Papier może łatwo ulec uszkodzeniu lub zapaleniu. Ewentualne zabawy opisane w książce powinny być prowadzone pod nadzorem osoby dorosłej, aby zapewnić bezpieczeństwo dziecka.


Przechowywać w suchym miejscu, z dala od źródeł wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego, aby zapobiec zniszczeniu książki. Podczas korzystania z książek zachować ostrożność, aby nie narażać ich na działanie ostrych przedmiotów, płynów, ognia ani substancji chemicznych. W przypadku publikacji przeznaczonych dla dzieci zaleca się, aby dziecko korzystało z książki pod opieką dorosłego, aby zabawy opisane w książce dostosować do wieku dziecka i jego możliwości rozwojowych.

Producent:
Grupa Wydawnicza K.E.Liber
ul. Płowiecka 42
04-501 Warszawa (Polska)
tel: 600856017
email: [email protected]

Szczegóły

Tytuł
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską
Podtytuł
30 dni, minut, treningów, przepisów
Autor
Ewa Chodakowska , Lefteris Kavoukis
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2019
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
288
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788360215999
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788360215999
Data premiery
2013-04-17

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
Dodałeś produkt do koszyka
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską - Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską
Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis
41,83 zł
Przejdź do koszyka
41,83 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
Tami
O firmie
Dane firmowe
dobraksiazka.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO