12.6
Psychologia
Jedność
Znaleźć ulgę w depresji
Jak pomóc sobie w przejściu przez smutek i zniechęcenie
Wydawnictwo:
Jedność
Oprawa: Miękka
Opis
Każdemu z nas zdarzają się chwile, gdy z niczym sobie nie radzimy, jesteśmy pełni smutku i zniechęcenia. Chociaż bardzo chcemy, żeby to się zmieniło, trudno nam uwierzyć, że zmiana na lepsze jest w ogóle możliwa. Czasami są ku temu konkretne przyczyny-zmartwienia finansowe, trudności w związku lub problemy w pracy - czasem trudniej nam wskazać, co sprawia, że jesteśmy przygnębieni.Łatwo wpaść w błędne koło depresji, kiedy czujesz, że problemy przytłaczają cię i nie widzisz żadnego wyjścia, nie wiesz, co zrobić.W książce Janet Horwood znajdziesz życzliwe, rozsądne i praktyczne porady, które pomogą ci odzyskać pozytywne nastawienie do życia. Dowiesz się, jak bez poczucia winy sytuować swoje potrzeby na pierwszym miejscu do czasu, aż złapiesz drugi oddech, by dalej stawić czoła światu i zacząć iść w stronę radości życia.
Szczegóły
Tytuł
Znaleźć ulgę w depresji
Podtytuł
Jak pomóc sobie w przejściu przez smutek i zniechęcenie
Autor
Horwood Janet
Wydawnictwo
Rok wydania
2005
Oprawa
Miękka
Ilość stron
144
Format
14.0x21.5cm
Języki
polski
ISBN
8374420413
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Barczewska-Zabroń Zofia
Tytuł oryginału
COMFORT FOR DEPRESSION
Rodzaj
Książka
EAN
9788374420419
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Jedność
Podmiot odpowiedzialny
Wydawnictwo Jedność
Dodałeś produkt do koszyka
Znaleźć ulgę w depresji
12,60 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje