28.7
Psychologia
Zwierciadło
Zrozumieć uczucia i emocje. Od utrapienia do ukojenia
Wydawnictwo:
Zwierciadło
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
28,70 zł
Cena rekomendowana: 44,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 25.11.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje? Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych?
Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy.
Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie.
Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak:
Uczucia i emocje to najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy.
Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie.
Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak:
- odróżniać osoby szczere od fałszywych?
- dostrzegać, kto naprawdę cię pragnie?
- trafniej interpretować zachowania własne i innych?
- dostrzegać zmiany nastroju i łagodzić zmartwienia?
- reagować w bardziej pozytywny sposób w momentach gniewu lub konfliktów?
- powtarzać chwile pełne szczęścia, inspiracji i kreatywności?
Aby utrzymać równowagę emocjonalną i zadbać o zdrowie psychiczne, warto mieć świadomość zmian, jakie zachodzą w naszych uczuciach i emocjach.
Pozwala to spojrzeć z pewnej perspektywy na własne życie i na to, jak chcemy je wykorzystać i świadomie kształtować.
Szczegóły
Tytuł
Zrozumieć uczucia i emocje. Od utrapienia do ukojenia
Autor
Wydawnictwo
Temat
Wydanie
1
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
320
Format
14.5 x 20.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788381322683
Tłumacze
Komorowska Marta
Tytuł oryginału
A to Z Feelings
Rodzaj
Książka
EAN
9788381322683
Data premiery
2022-07-13
Dodałeś produkt do koszyka
Zrozumieć uczucia i emocje. Od utrapienia do ukojenia
28,70 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje