16.91
Psychologia
GWP
Życie bez lęku
Porady dla tych, którzy się boją
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: Miękka
Opis
Wszyscy przeżywamy lęk. Jest on silniejszy lub słabszy, odczuwany tylko w wyjątkowych sytuacjach albo znacznie częściej. Zazwyczaj możemy walczyć ze swoim lękiem za pomocą naszego rozumu, oczywiście pod warunkiem, że wyposażymy go w odpowiednią wiedzę. Często jednak brakuje nam wiedzy o tym, w jaki sposób lęk się rodzi, jak się wyraża i jak łagodzić jego występowanie. Czytając tę książkę, rozpoznasz zapewne ten typ lęku, który sam czasami odczuwasz. Zdobywając wiedzę na ten temat, możesz bardziej efektywnie pracować nad lękiem, zarówno samodzielnie, jak i we współdziałaniu z lekarzem czy psychologiem. Znaczną część pracy jednak możesz i musisz wykonać sam. Książka ta oparta jest na przeżyciach ludzi, z którymi autor zetknął się w ciągu swojej czterdziestoletniej praktyki psychiatrycznej.
Szczegóły
Tytuł
Życie bez lęku
Podtytuł
Porady dla tych, którzy się boją
Autor
Ottoson Jan-Otto
Wydawnictwo
Wydanie
2
Rok wydania
2012
Oprawa
Miękka
Ilość stron
125
Format
14.5x20.6cm
Języki
polski
ISBN
9788374890908
Język oryginału
niemiecki
Tłumacze
Kubitsky Jacek
Tytuł oryginału
Vad gor jag med. Min angest
Rodzaj
Książka
EAN
9788374890908
Data premiery
2007-08-30
Kraj produkcji
PL
Producent
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka
Dodałeś produkt do koszyka
Życie bez lęku
16,91 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje