49.9
Psychologia
Czarna Owca
Życie, piękna katastrofa
Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Wydawnictwo:
Czarna Owca
Oprawa: Miękka
Opis
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka Życie piękna katastrofa powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce prowadzić zdrowe i pełne spokoju życie.
Szczegóły
Tytuł
Życie, piękna katastrofa
Podtytuł
Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Autor
Kabat-Zinn Jon
Wydawnictwo
Wydanie
2
Rok wydania
2013
Oprawa
Miękka
Ilość stron
592
Format
15.0x22.5cm
Języki
polski
ISBN
9788375547436
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Ćwiklak Dariusz
Tytuł oryginału
Full Catastrophe Living
Rodzaj
Książka
EAN
9788375547436
Data premiery
2013-08-14
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Czarna Owca Sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Życie, piękna katastrofa
49,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje