166.2
Książki
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Atlas treningu siłowego.
Podejście anatomiczne
Wydawnictwo:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Oprawa: Miękka
Opis
Kolejne, 3 wydanie znanego Atlasu treningu siłowego autorstwa Frédérica Delaviera. Tak jak w poprzednich edycjach książka przedstawia w przystępny, a zarazem szczegółowy sposób większość ćwiczeń kulturystycznych. Każde z nich jest pokazane na rysunku o wyjątkowej jakości, pozwalającym zwizualizować angażowane grupy mięśniowe. Ilustracje opatrzono tekstem zawierającym wszelkie możliwe wskazówki, dzięki którym zarówno początkujący kulturysta, jak i doświadczony siłacz mogą stworzyć swój własny plan treningowy. Obecne wydanie zostało wzbogacone o dodatkowe opisy najczęściej pojawiających się w kulturystyce kontuzji, a także o rozdziały zawierające ćwiczenia dostosowane do różnych warunków fizycznych, jakie mają kulturyści. Stanowi to nowatorskie podejście do treningu kulturystycznego. Dzięki swojemu oryginalnemu ujęciu anatomiczno-morfologicznemu, które poparte zostało naukowymi dowodami oraz wysoką jakością artystyczną załączonych ilustracji, książka ta stała się wzorem dla studentów i nauczycieli kierunków o profilu sportowym, rehabilitacyjnym czy psychologicznym, jak również w szkołach artystycznych na całym świecie. Otrzymała też Grand Prix Francji w dziedzinie technik i pedagogiki sportowej.
Szczegóły
Tytuł
Atlas treningu siłowego.
Podtytuł
Podejście anatomiczne
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
3
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Ilość stron
256
Format
19.6x22.6cm
Języki
polski
ISBN
9788301225292
Język oryginału
francuski
Tłumacze
Szefer-Bujnowicz Iwona
Tytuł oryginału
GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION. APPROCHE ANATOMIQUE
Rodzaj
Książka
EAN
9788301225292
Dodałeś produkt do koszyka
Atlas treningu siłowego.
166,20 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje