Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
37.8
Książki
SQN - Sine Qua Non
-37%
HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera
Wydawnictwo:
SQN - Sine Qua Non
Oprawa: Miękka
37,80 zł
Cena regularna: 59,99 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 36,30 zł
(+4%)
Wysyłka: poniedziałek 13.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Jak pokonać wszystkie stające na drodze przeciwności losu i przekształcić je w motywację do działania oraz sposób na walkę z własnymi słabościami? Po latach przepis na sukces w końcu zdradza guru crossfitu - Mat Fraser, który wraz ze Spenserem Mestelem stworzył istną biblię dla swoich naśladowców "HWPO. Ciężka praca się opłaca. Trening według Mata Frasera".
Czy można odmienić swoje dotychczasowe nawyki i przekształcić ciało bez uprzedniego uporania się z własnymi słabościami? W książce "HWPO. Ciężka praca się opłaca. Trening według Mata Frasera" pięciokrotny mistrz CrossFit Games słusznie zauważa, że istnieje nierozerwalne połączenie między zdrowiem psychicznym oraz fizycznym, i po latach milczenia w końcu dzieli się ze światem swoimi technikami treningowymi, które zaprowadziły go na sam szczyt.
W światowym bestsellerze, który na całym świecie sprzedał się już w tysiącach egzemplarzy, znajdziesz nie tylko kompletne plany treningowe, ale też poznasz skuteczne sztuczki umożliwiające prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, zapoznasz się z motywującymi historiami, a także dowiesz się, jak ważną rolę odgrywają odpowiednie plany żywieniowe. Pozycja godna uwagi nie tylko dla tych, którzy są na samym początku swojej przygody z intensywnymi i wymagającymi treningami.
Opinie o książce
Mat Fraser to LeBron James crossfitu.
Mat Fraser jest nie tylko pierwszym i jedynym pięciokrotnym „,najsprawniejszym człowiekiem na ziemi“,. W oczach wielu ekspertów jest największym crossfitowcem w historii.
O autorach
Mat Fraser, a właściwie Matthew "Mat" Fraser, to amerykański sportowiec. Zdobywca tytułu "Najbardziej wysportowanego mężczyzny na świecie" już w wieku 12 lat zaczął swoją przygodę ze sportami siłowymi i od tamtej pory jest z nimi mocno związany. Zdobywanym przez lata doświadczeniem oraz cennymi wskazówkami dzieli się z początkującymi oraz zaawansowanymi wyznawcami aktywnego stylu życiu w książce, której współautorem jest Spenser Mestel. To niezależny dziennikarz, który pisał dla "New York Times", "The Guardian", "Rolling Stone" czy innych równie znanych tytułów. Jego specjalizacją jest właśnie fitness.
Czy można odmienić swoje dotychczasowe nawyki i przekształcić ciało bez uprzedniego uporania się z własnymi słabościami? W książce "HWPO. Ciężka praca się opłaca. Trening według Mata Frasera" pięciokrotny mistrz CrossFit Games słusznie zauważa, że istnieje nierozerwalne połączenie między zdrowiem psychicznym oraz fizycznym, i po latach milczenia w końcu dzieli się ze światem swoimi technikami treningowymi, które zaprowadziły go na sam szczyt.
W światowym bestsellerze, który na całym świecie sprzedał się już w tysiącach egzemplarzy, znajdziesz nie tylko kompletne plany treningowe, ale też poznasz skuteczne sztuczki umożliwiające prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, zapoznasz się z motywującymi historiami, a także dowiesz się, jak ważną rolę odgrywają odpowiednie plany żywieniowe. Pozycja godna uwagi nie tylko dla tych, którzy są na samym początku swojej przygody z intensywnymi i wymagającymi treningami.
Opinie o książce
Mat Fraser to LeBron James crossfitu.
TMZ Sports
Mat Fraser jest nie tylko pierwszym i jedynym pięciokrotnym „,najsprawniejszym człowiekiem na ziemi“,. W oczach wielu ekspertów jest największym crossfitowcem w historii.
Rogue Fitness
O autorach
Mat Fraser, a właściwie Matthew "Mat" Fraser, to amerykański sportowiec. Zdobywca tytułu "Najbardziej wysportowanego mężczyzny na świecie" już w wieku 12 lat zaczął swoją przygodę ze sportami siłowymi i od tamtej pory jest z nimi mocno związany. Zdobywanym przez lata doświadczeniem oraz cennymi wskazówkami dzieli się z początkującymi oraz zaawansowanymi wyznawcami aktywnego stylu życiu w książce, której współautorem jest Spenser Mestel. To niezależny dziennikarz, który pisał dla "New York Times", "The Guardian", "Rolling Stone" czy innych równie znanych tytułów. Jego specjalizacją jest właśnie fitness.
Szczegóły
Tytuł
HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka
Ilość stron
304
Format
15.0x21.5cm
Języki
polski
ISBN
9788382107739
Tłumacze
Halbersztat Jan
Tytuł oryginału
HWPO: Hard Work Pays Off
Rodzaj
Książka
EAN
9788382107739
Data premiery
2023-08-09
Dodałeś produkt do koszyka
HWPO. Ciężka praca się opłaca. Crossfit według Mata Frasera
37,80 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje