155.04
Aktywność fizyczna
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 1
Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Wydawnictwo:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Oprawa: Miękka
Opis
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło. Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.
Szczegóły
Tytuł
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 1
Podtytuł
Ćwiczenia i programy domowego treningu siłowego
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2011
Oprawa
Miękka
Ilość stron
256
Format
19.5x25.5cm
Języki
polski
ISBN
9788320040791
Tłumacze
Jasiński Ryszard
Tłumacze
Zemełko Urszula
Redakcja
Stefaniak Tadeusz
Redakcja
Jasiński Ryszard
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788320040791
Data premiery
2011-03-12
Dodałeś produkt do koszyka
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 1
155,04 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje