33.99
Książki
RM
Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka
Wydawnictwo:
RM
Oprawa: Miękka
33,99 zł
Cena rekomendowana: 49,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 25.11.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Marzysz o płaskim brzuchu i wysportowanej sylwetce? Wykonujesz tysiące brzuszków i nic? Czas na trening core! To wszechstronne ćwiczenia dla zwykłych ludzi – mających prawdziwe ograniczenia czasowe, prawdziwą pracę, prawdziwą rodzinę oraz prawdziwą chęć nieskomplikowanego trenowania. Każdy chce wyglądać zgrabnie. Trening core to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu. Dzięki połączeniu treningu wytrzymałościowego, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowany w tej książce trening zajmuje zaledwie 30 minut dziennie, a przewidziane trzy poziomy trudności pozwalają odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą ci jeść tak, aby dostarczać organizmowi potrzebnej energii i równocześnie poprawić przemianę materii.
Szczegóły
Tytuł
Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
2
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka
Ilość stron
208
Format
16.0x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788381517560
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Jatowska Magdalena
Tytuł oryginału
Core envy
Rodzaj
Książka
EAN
9788381517560
Data premiery
2023-06-30
Dodałeś produkt do koszyka
Trening CORE Płaski brzuch idealna sylwetka
33,99 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje