29.82
Sport
Buk Rower
Trening siłowy do triathlonu
Wydawnictwo:
Buk Rower
Oprawa: miękka
29,82 zł
Cena rekomendowana: 34,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Książka "Trening siłowy do triathlonu" to kompendium wiedzy o treningu siłowym dla zawodników amatorów i profesjonalistów. Każdy, kto chce zwiększyć wytrzymałość pływacką, uzyskać większą moc na rowerze, czy pokonać zmęczenie w trakcie biegu znajdzie w niej zestaw ćwiczeń i porad, które pomogą właściwie ukierunkować trening.
Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała górny lub dolny odcinek. Wiele z nich zostało odpowiednio zmodyfikowane, by naśladować specyfikę ruchów zawodnika oddzielnie dla każdej z dyscyplin. Dodatkowo, zaprezentowano szeroki zestaw ćwiczeń wzmacniających korpus.
Kilkadziesiąt ćwiczeń siłowych dobrano pod kątem dyscypliny pływanie, rower oraz bieg oraz podzielono w zależności od ćwiczonych partii ciała górny lub dolny odcinek. Wiele z nich zostało odpowiednio zmodyfikowane, by naśladować specyfikę ruchów zawodnika oddzielnie dla każdej z dyscyplin. Dodatkowo, zaprezentowano szeroki zestaw ćwiczeń wzmacniających korpus.
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2018
Oprawa
miękka
Ilość stron
240
Format
14.5x20.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788364131301
Język oryginału
angielski
Tytuł oryginału
Strength training for triathletes
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788364131301
Dodałeś produkt do koszyka
Trening siłowy do triathlonu
29,82 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje